| | | -
-
Sklep Ezoteryczny as2.plTarotNumerologiaRunyMagiaKarty TarotaAmulety TalizmanyBiżuteria Ezoteryczna | |
| |
| | | Kategorie | | | | | Producenci | | | | | Nowości | | | | | Informacje | | | | | Kontakt | | | | | Linki | | | | | | | | | | |
Joga przeciwbólowa, Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Podtytuł: Ćwiczenia jako forma profilaktyki i terapii chorób zawodowych
Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych.
Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuka jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić?
W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.
JOGA PRZECIWBÓLOWA to rozwiązanie dla osób, które:
niekoniecznie kochają aktywność fizyczną,ale mają świadomość, że powinni się ruszać,
nie dysponują zbyt dużą ilością wolnego czasu,
zaczynają powoli odczuwać dyskomfort związany z unieruchomioną pozycją ciała,
dbają o zdrowie psychofizyczne,
chcą wykonywać zestaw ćwiczeń pod kątem profilaktyki lub określonych dolegliwości układu ruchu.
Wydawnictwo KOS
Format 145x205 mm
Ilość stron 208
Oprawa miękka
ISBN 978-83-7649-159-2
EAN 9788376491592
| | | | Nikt jeszcze nie napisał recenzji o tym produkcie. | | | | | |
Data dodania produktu: 19 luty 2019. |  |
Produkt 79 z 86
firmy Kos |  | | | | Pozostałe produkty producenta Kos | | | | Spojrzenie Boga, Ryszard Klein | 29,00 zł | | Książka przedstawia człowieka prowadzącego wewnętrzny dialog. Z jednej strony rozdarcie i typowo ludzkie wątpliwości, z drugiej zaś cichy głos będący głosem jego Najwyższej Jaźni – głosem Boga. Książka jest pełna ciepła i zrozumienia.
Przypomina jak wielką wartością jest życie. Daje konkretne narzędzie, jakim jest nieustanna próba zrozumienia – Kim Jestem? Kiedy zrozumiesz Kim Jesteś znikną problemy, ... | | | Sekret podświadomej mocy, Joseph Murphy | 33,00 zł | | Podtytuł: Pomyśl inaczej i zmień swoje życie
Zastosowanie wiadomości zaczerpniętych z tej książki sprawi, że jej czytelnik będzie wiódł zdrowsze i szczęśliwsze życie. Twórczość doktora Murphy’ego odwołuje się do uniwersalnych praw umysłu oraz ponadczasowego wymiaru duchowego obecnego w sercu każdej jednostki. Stosując się do metafizycznych, duchowych i pragmatycznych zaleceń doktora Murphy’ego, znajdziesz ... | | | Wybitność to kwestia wyboru, Dawid Piątkowski | 42,00 zł | | Nie mamy wpływu na to, gdzie się rodzimy, jak dano nam na imię, kto nas uczył i wychowywał. Nie decydujemy o tym, w jaki sposób nasza historia się rozpoczyna, ale mamy moc, by zdecydować jak się zakończy. Wyzwaniem nie jest znalezienie własnej drogi, tylko jej stworzenie.
Celem jest, abyś uwolnił swój ukryty potencjał i osiągnął spektakularny sukces. Zdecyduj, abyś stał się wolny i niezależny finansowo. Jeśli Twoje ... | | | Moc serca, Cornelia Hempfling, AdamK ühl | 31,00 zł | | Podtytuł: Jak odnaleźć i spożytkować jego energie
Z niniejszej książki dowiesz się, w jaki sposób prostymi środkami zaktywizować punkty serca – to małe elektrownie, dzięki którym wykorzystasz wewnętrzne pole mocy. Aktywacja punktu serca wzbogaci nasze życie na wielu poziomach: jest gwarancją wewnętrznej równowagi, harmonii, sukcesu, zdrowia i radości życia.
Nauczysz się, jak umiejscowić punkt serca w domu albo ... | | | Sutra serca, OSHO | 45,00 zł | | Dla mnie wszyscy jesteście buddami. Jeśli nie zaakceptujesz tego podstawowego faktu, wszystkie twoje wysiłki, żeby stać się oświeconym, będą bezsensowne. Musi on stać się głębokim zrozumieniem. Taki jest właściwy początek, bez niego zbłądzisz. Oto jest właściwy początek – zacznij od tej wizji i nie przejmuj się, że może stworzyć swoiste ego, które mówi:
Jestem buddą.
Nie przejmuj się, ponieważ cały ... | | Darmowa wysyłka | Zamówienia na kwotę powyżej 200,01 zł i maksymalnej wadze paczki nie przekraczającej 10 kg
Darmowa wysyłka obowiązuje jedynie przy płatności przelewem. | | | | Koszyk | | | | | Logowanie | | | | | Bestsellery | | | | | Nowości czytelni | | | | | Czytelnia | | | | | Recenzje | | | | | Wyszukiwane frazy | | | | | | |
